Les ateliers du "Bien Vieillir"

Depuis plusieurs années, l'AVF de Vic-en-Bigorre a établi un partenariat avec l'association M2P (Midi Pyrénées Prévention) afin d'aider les séniors à prendre soin d'eux physiquement et mentalement. La CARSAT, la MSA, Agirc-Arrco et d'autres acteurs locaux financent les ateliers ce qui permet à M2P de les proposer gratuitement.

Les ateliers proposés sont ouverts aux personnes de plus de 60 ans quel que soit leur régime d'appartenance. Ils vous aideront à prendre conscience et à adopter des comportements favorables au bien vieillir !

Pour l'année 2024-2025, nous avons négocié la mise en place des deux ateliers suivants :

- Réflexologie : 6 séances à partir du 15 novembre 2024

- Équilibre ou QUIDI MOUV : 12 séances à partir de février 2025 - 12 places.

L'atelier Réflexologie ayant démarré, nous prenons maintenant les inscriptions pour l'atelier QUIDI MOUV à partir de cette semaine.

Comme d'habitude, si vous vous inscrivez, vous vous engagez à suivre toutes les séances à moins, évidemment, de souci majeur.

Cet atelier s'appelait, dans le passé, "Équilibre" mais maintenant une nouvelle formule a été mise en place pour renforcer à la fois l'équilibre, les réflexes, la mémoire et la qualité de la marche !

Cet atelier se déroulera à la salle de la MDA (Maison des Associations) à côté de la MJC.

Voir des photos de l'atelier Réflexologie

Rappel des ateliers  précédents:

• Atelier "mémoire", atelier "sophrologie", atelier "nutrition", atelier "sommeil", atelier "équilibre".